בעשור האחרון ניטור הבריאות הפך מחלק קטן באפליקציות כושר לכלי יומיומי שמלווה את השגרה שלנו. שני החידושים החדשים של Garmin מצטרפים למגמה הזו, ומציגים טכנולוגיות שמאפשרות להבין טוב יותר את מה שקורה בגוף — בזמן השינה ובזמן פעילות — מבלי לצאת מהבית
רצועת השינה החדשה: ניטור מדויק לאורך כל הלילה
Garmin משיקה את Garmin Index™ Sleep Monitor — רצועת שינה קלת משקל המיועדת לניטור רציף של מדדים פיזיולוגיים במהלך הלילה. הרצועה עוקבת אחר דופק, דופק במנוחה ומדד HRV (שונות בקצב הלב), ומאפשרת להבין את שלבי השינה ואת איכותה בצורה רחבה יותר מזו שהייתה זמינה עד היום למשתמש הביתי.
המידע שמתקבל לאורך הלילה מסייע לזהות דפוסים שיכולים להשפיע על תחושת העייפות בבוקר – החל משינה קלה מדי ועד השפעות של מתח פיזיולוגי. בעולם שבו רבים מחפשים דרכים לשפר את איכות השינה ואת רמות האנרגיה ביום, ניטור רציף מעניק למשתמשים בסיס לקבלת החלטות יומיומיות קטנות אך משמעותיות.
הרצועה קלת המשקל (30 גרם בלבד) יושבת על האמה ומסוגלת לפעול עד 16 לילות ללא טעינה. היא מצוידת בזיכרון פנימי המסוגל לאחסן נתונים של עד 64 לילות, עמידה במים בתקן 1ATM, ומתחברת באמצעותBluetooth® Low Energy לאפליקציית Garmin Connect™. החיבור מאפשר לראות מגמות לאורך זמן, לשמור היסטוריית שינה ולשלב את הנתונים עם נתוני כושר ובריאות נוספים.
הרצועה זמינה בשני גדלים – S/M (20–29 ס”מ) ו־L/XL (26–42 ס”מ) – ובמחיר מומלץ של 749 ש”ח. היא אינה מיועדת לאבחון או לטיפול רפואי, אלא לניטור אישי בלבד לגילאי 18 ומעלה.
ECG על פרק היד: הכלי שמזהה סימנים של פרפור פרוזדורים
בנוסף להשקת רצועת השינה, Garmin מרחיבה את זמינות יישום ה־ECG ללקוחות בישראל בעלי שעון חכם תואם. היישום מאפשר להקליט ECG של 30 שניות ולזהות סימנים של פרפור פרוזדורים (AFib) או קצב סינוס תקין – ישירות מהשעון.
כאשר המשתמש מצמיד את האצבע לחיישנים שעל גבי השעון, נמדדים האותות החשמליים המפקחים על קצב פעימות הלב. התוצאה מתקבלת באופן מידי על גבי השעון, וניתן לצפות בה גם מאוחר יותר ב־Garmin Connect™. האפליקציה מאפשרת לשמור היסטוריה של מדידות וליצור דוחות שניתן לשתף עם גורם רפואי לצורך המשך בירור.
לדברי סוזן ליימן, סגנית נשיא Garmin למכירות ושיווק צרכני:
“בשלבים מוקדמים של AFib התסמינים מופיעים לעיתים רחוקות, ולכן קשה לזהות אותם בביקור במרפאה. היכולת לבצע הקלטת ECG בכל עת מעניקה למשתמש כלי נוסף להישאר בשליטה על בריאותו.”
היישום זמין על דגמים תואמים, בהם Venu® 4 וסדרת fēnix® 8 Pro, ודורש עדכון גרסה של Garmin Connect™ ושל תוכנת השעון. כמו במקרה של רצועת השינה, גם כאן מדובר בכלי ניטור בלבד שאינו מחליף אבחנה רפואית.
כאשר נתוני בריאות הופכים לחלק מהשגרה
שני החידושים הללו — ניטור שינה רציף ובדיקת ECG מהירה — ממחישים את השינוי שמתרחש בעולם הבריאות הביתית. טכנולוגיות שפעם דרשו מכשור ייעודי הופכות לחלק טבעי מחיי היומיום, ונמצאות על פרק כף היד או על האמה, מבלי להכביד על המשתמש.
המידע המצטבר מספק תמונה רחבה יותר על הגוף: כיצד הוא מגיב למתח, איך הוא נח במהלך הלילה, ומהם סימני האזהרה שכדאי לעקוב אחריהם. ניטור כזה אינו מיועד להחליף רופא, אך הוא מעניק למשתמשים גישה לנתונים שלא היו זמינים בעבר באופן רציף, ועוזר להבין טוב יותר את השינויים המתרחשים במהלך היממה.
הערת מקור
הכתבה מבוססת על שתי הודעות לעיתונות רשמיות של Garmin ישראל:
אודות Garmin Index™ Sleep Monitor ואודות הרחבת זמינות יישום ה־ECG בישראל (ספטמבר–אוקטובר 2025).
